[...] z tym co pavlo pisał wyżej niedziela 1 lipca to ostatnie rozbieganie. wporzadku. podoba mi sie. z tym ze do czwartku to az 4 dni i nasowa mi sie pytanie czy jesli bede mial tam do dyspozycji jakas bieznie lub w ogole mozliwosc lekkiego rozbiegania to czy powinienem? mysle ze sroda wieczorkiem na 2-3 km truchtu, lub wtorek 2-3km luzem a sroda [...]
[...] PEDOFILI ! dzieki nim policja ma prace ! łiiii swietujemy albo - niech kazdy wyrzuci worki ze smieciami za okno - dzieki nam bedzie praca dla sprzątajacych ulice ! --- cos tam ze czlowiek gorszy od psow itp bylo- no rzecz jasna czlowiek nalezy do krolewstwa zwierząt - byla o tym mowa na biologii w 6 klasie podstawowki. a czy jest bardziej [...]
[...] czyli wnioskuję, że to "wyższy stopień wtajemniczenia ). Z drugiej strony ACT bardzo by mi teraz odpowiadał, ponieważ byłoby mi na rękę skrócenie czasu treningu - wtedy mogłabym chodzić na siłownię rano przed wyjściem męża do pracy, zamiast się tam tłuc po 20... no i wiele dobrych rzeczy o nim czytałam, zwłaszcza w kontekście redukcji.
Jeśli nie możesz zrozumieć co oznacza sformułowanie "w stosunku do", to mi bardzo przykro... BV WPC - około 104 BV WPI - około 159 Ja tam różnicę zauważam.. Dzięki za wytłumaczenie, czym jest serwatka białkowa, to doprawdy zdumiewające... Nie chce mi się już pisać w tym temacie, bo i tak trafiam w mur... A do mr. Olimpia się nie [...]
Everr popatrz na moj pierwszy post...czyz niejasno tam psialem...bralem po fragmencie jego zapytania i pisalem:D wiec nierobilem wypracowania....a mialem ochote :P:D Virion_pl pamietaj w internecie czesto ludzie pisza bzdury a wileu ludzi ich slucha....czytaj ksiazki to jest podstawa do zdobywania wiedzy:) Co do nick666 1. Co do wady kręgosłupa to [...]
[...] 5 serii - unoszenie nog na skosnej 5 serii W tym co tu zostalo zostaw po 3 serie Teraz to popraw. I jak jeszcze raz mi napiszesz klatke w srode i sztnge (klatke) kiedys tam i wyjdzie wiecej seri niz 16 w ciagu calego tygodnia to poprostu cie oleje bo nie chce mi sie pisac po 10 razy tegosamego :/ Chwilowy widzac to jak on to robi to jak by [...]
KTorys tam Dzien testu/ Prawdopodobnie NIetreningowy Wstałem o godzinie 12.00 8-0 Odrazu zabrałem sie za robienie Sniadania Sniadanie: Jajecznica z 4 jajek, 120g płatków owsianych + 3x omega 3 Niestety zabrakło mi juz Vitamin w zapasach wiec w najblizszym czasie znow trzeba bedzie leciec do sklepu. POchwale sie ze ostatnio zakupilem dodatkowa Pake [...]
[...] kadencja poszła w góre, lżejsze przełożenia zaczelem stosowac, po jakims czasie coraz mniej bolało. Teraz to tylko kolana przy każdym zgięciu mi strzelają i gruchota cos tam w środku . Co do środków na ochronę stawów, to ortopeda znajomemu (mniał ten sam problem) powiedział, że jeśli bierze się te wynalazki to trzeba uważać, bo niektóre mogą [...]
[...] farba poodpryskiwane( aoni sie tlumaczyli ze to w transporcie jak bylo tak zapakowane ze jakbym tym rzucal na wojnie to by sie nie uszkodzilo. kolejna rzecz to kupilem jakas tam lawe zestaw ze stojakami i modlitewnikiem, modlitewnika wogole nie dostalem rekawiczek tez nie, stan nienajlepszy i do tego sruby na lawce tez pomalowane ze jak zmieniam [...]
[...] w tym TEŚCiE. Zaczely mnie wnerwiac problemy z przesylaniem zdjec z aparatu na kompa, wiec zainstalowalem program i teraz powinno wszystko hulac, tylko strasznie dlugo sie tam wszystko laduje. ;] Wieczorem wrzuce pewnie kilka fot tego, co ostatnio goscilo u mnie na talerzu. *** WYPIS Z TRENINGU : Plecy: -Martwy ciąg (technika sumo) 5*95kg, [...]
[...] sie po polsku. wiec kto jest glupi? ty;] yo bud if ur a f***en gyno-man an try to slagin' me will find and kick off ur dirty romanian ass or whatever. tlumaczac; ty ziom jesli jestes pie.r.do.lonym ginomenem i mnie tu wysmiewasz to znajde cie i przekopie ci to rumunskie dupsko czy jak tam. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-07-15 05:35:07
[...] znakomicie, stad passa 14 zwycięstw z rzędu, niestety Brazylii sprowadziła nas na ziemie. Ogólnie pokazaliśmy w całej LŚ dobrą formę, możemy być pełni optymizmu przed ME, tam naszym celem będzie wywalczenie kwalifikacji Olimpijskiej. 4 miejsce daje pewien niedosyt ale na nic więcej nas stać nie było, poprostu zabrakło sił. Oceny zawodników za [...]
[...] . Liczę i liczę. Mi to nie przeszkadza, ale kobieta moja ma z tym małe problemy, bo wszędzie po kuchni walają się kartki z chwilowo zapisanym posiłkiem, gramami i takie tam. Nerwa ma W redukcji to moja codzienna biblia teraz. Psychika to w tej chwili dla mnie najważniejsza rzecz. Niestety ostatnio nie jest z nią dobrze. Ciężko jest czekać [...]
pewnosci niestety nie mam ale zawsze udalo mi sie dodzwonic przed godzina 15sta ale obecnie sa wakacje jak wszedzie zapewne i tam ludzie wypoczywaja - wiec ci co zostali przejmuja obowiazki tych szczesliwych - stad byc moze nie zawsze idzie sie dodzownic - choc jak pisalem wyzej zawsze po paru czasem ladnych impulsach udawalo mi sie :D
[...] dobra firma i mysle ze jest go niewiele a reszta skladników jest dobrze dobrana - zrobie tak: za miesiac odsatwie Iwostin (Zel + ten krem na noc) krem na dzien zosatwie bo tam nie ma zadnych substancji aktywnych bo to jest zwykły hypoalergiczny krem nawilzajacy a cały czas kazdy mi powatarza ze nawilzenie jest bardzo wazne a ten krem jest [...]
[...] że to kupa. Niewątpliwym jest też fakt, że produkt może być w jakimś stopniu pomocny,zależy od celu, profilu treningu, organizmu etc. Ale nikt mi nie wmówi durnymi procentami, że coś z tej klasy na jakiej stoimy CZYLI SUPLEMENTY! działa lepiej w 70% niż kreatyna. Z tego drwiłem, szydziłem czy jak ty to tam zwiesz. Na drugi raz doczytaj [...]
Duży ten ziemniak Ale czasem warto sobie takie niezdrowe żarełko zrobić. A co tam obok jest bo nie widzę? Nie rośnie Ci dupa od przysiadów? Bo mi ostatnio ludzie mówią, że mi dupa urosła
[...] duże obciążenie i wykonuje się je wolno. Za tem kształtuje się włukna wolnokurczliwe. No chyba że ppanowie eksperci wiedzą lepiej. Możecie mieć większe doświadczenie więć chylę głowę. PS. A po co biceps do skoczności? Gdzieś obiło mi się o uszy. Ktoś tam pisąl. Nie chce mi się czytać na nowo tego, Ale skoro panowie potrzebny jest biceps to OK.
mam 24 lata, rumien zawsze jakis tam mialem, ale byl on na tyle delikatny, ze to nawet dobrze wygladalo. Zrobilem sobie lipe przez branie sterydow i cpanie w duzych ilosciach (po testosteroni,kokainie i pigluach stan pogarszal sie z dnia na dzien), doszło do tego,ze pod wplywem zimna policzki mi centralnie sinialy a rumien mial kolor purpurowy, [...]
lekarz w gruncie rzeczy nic mi nie powiedział, nawet nie powiedział kiedy mam się zgłosić na kontrole ;/ a jak z tym gipsem syntetycznym ? tam gościu co zakładał mi gips mówił, że dopiero wtedy jak obrzęk zejdzie, ile to mniej więcej czasu trwa albo jak to rozpoznać ?